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종이 다이어리, 세대별로 원하는 디자인이 다르다
━ [서정민의 ‘찐’ 트렌드] 종이 다이어리에 꽂힌 MZ세대 ‘다꾸족’들에게 열광적인 지지를 얻었던 소소문구 기획의 ‘아임디깅’ 프로젝트 작품들. 다양한 직업을 가진 17
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"죽을 맛을 즐긴다" 1시간 수업 위해 10시간 공부하는 학교
고도원 아침편지문화재단 이사장이 28일 오후 충북 충주에 위치한 명상치유센터 깊은산속옹달샘에서 중앙일보와 인터뷰하고 있다. 고 이사장은 이곳에 아시아 최초로 '미네르바 바칼로레아
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"꼬끼오" 낮에 운 닭에 화들짝...서산대사는 왜 '西山대사'일까 [백성호의 한줄명상]
「 “팔만대장경이 본시 하나의 빈 종이” 」 #풍경1 ‘국내 최고의 학승’으로 불리던 지관 스님(전 조계종 총무원장)이 북한의 산에 대해 이야기한 적이 있습니다.
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[분양 포커스] VVIP 맞춤 하이엔드 주거공간, 펜트하우스 라이프 누린다
라펜트힐 ‘라펜트힐’(투시도)은 현대건설이 시공하는 국내 VVIP를 대상으로 한 하이 소사이어티 고급 주거공간으로 입주민에게 도심 속 랜드마크 단지에 산다는 자긍심을 심어
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“자신을 먼저 알아야 한다” 정진석 추기경이 그렇게 말한 까닭 [백성호의 한줄명상]
「 “자기 자신을 먼저 알아야 한다.” 」 #풍경1 고(故) 정진석 추기경은 ‘아침형 인간’이었습니다. 매일 새벽에 일어나 성경을 읽고, 묵상하고, 책을
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요란한 세상 속 침묵의 외침 빛나다
━ 나무와 돌의 작가 최병훈 지난해 가을 미국 휴스턴미술관 신관 개관에 맞춰 올라퍼 엘리아슨, 아이 웨이웨이 등 세계적인 작가 8명과 함께 의뢰받은 조각을 선보여 화제를
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공자의 유언은 침묵이었다…그래야 하늘의 말이 들리니까 [백성호의 한줄명상]
「 공자의 마지막 유언은 침묵, 왜? 」 ━ #풍경1 중국의 약산 선사(751~834)는 ‘무언(無言)의 대설법’으로 유명합니다. 좀 이상합니다. 아무런 말
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[더오래]선수체력 바닥나는 가을 야구, MLB은 어떻게 치를까
━ [더,오래] 김병곤의 MLB컨디셔닝스토리(21) 포스트 시즌에 들어가는 팀은 활동적 휴식을 하는 것을 목표로 컨디셔닝 전략을 짜게 된다. 트레이닝의 양과 강도를 줄
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[더오래]르브론 제임스가 전하는 마음건강법, 1순위는?
━ [더,오래] 박세인의 밀레니얼 웰니스(15) 네 번의 NBA 우승, 네 번의 NBA MVP, 네 번의 파이널 게임 MVP, 그리고 두 번의 올림픽 금메달. 르브론
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‘에고’ 버려야 ‘에덴’ 보인다, 예수가 사람 낚으라 한 이유 [백성호의 예수뎐]
━ [백성호의 예수뎐] 동이 틀 즈음 갈릴리 호숫가를 걸었다. 이토록 삭막한 땅에 어떻게 이토록 큰 호수가 있을까. 양말을 벗고 바지를 걷은 다음 호수로 걸어 들
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[시조가 있는 아침] (88) 명상(冥想)의 시(詩)
유자효 시인 명상(冥想)의 시(詩) 정공량 (1955~) 그때 총성처럼 햇살이 내려앉는 지치도록 시린 광휘 숲으로 둘린 정적 먼 가을 적멸의 산책 탑을 쌓는 순간에 -
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[시선2035] 미라클 노오력
심새롬 정치팀 기자 ‘노오력’이란 말이 등장한 게 5~6년 전이다. 2030 인터넷 커뮤니티 이용자들이 단순히 ‘노력’을 강조하는 데서 나아가 툭하면 개인의 의지 부족을 탓하는
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[더오래]침구정리, 찬물샤워…7일만에 날 바꾼 억만장자의 아침 루틴
━ [더,오래] 박세인의 밀레니얼 웰니스(14) 억만장자의 아침 루틴의 가치는 성취감으로 하루를 시작함으로써 자신감을 불어넣어주는 데 있다. 자신감이 생기면, 여유가 생기
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[백성호의 한줄명상]100% 행복도, 100% 불행도 없는 까닭
「 “네 앞에 있는 아름다움을 깊이 만나라” 」 ━ #풍경1 틱 낫한 스님이 말했습니다. “네 앞에 있는 아름다움을 깊이 만나라!” 산에 오를 때나, 아니면
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[민지리뷰] ‘나’다운 하루 만들고 싶은 사람이 주목해야 할 앱
■ 「 자신의 가치관과 세계관이 소비로 표현되는 시대. 민지리뷰는 소비 주체로 부상한 MZ세대 기획자·마케터·작가 등이 '민지크루'가 되어 직접 자신이 좋아하는 물건·공간·서
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'집콕' 5년뒤 사람 이렇게 변한다…충격 예언 '팬데믹 브레인'
영국 의약업체 로이즈파머시의 연구팀이 코로나19 장기화로 재택근무가 길어질 경우 사람들의 변화 모습을 가상으로 만든 이미지. 운동 부족으로 인한 체중 증가, 잘못된 자세로 굽은
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울산 남구 구립교향악단, 온가족이 함께하는 가족음악회 개최
울산광역시 남구 구립교향악단은 제78회 정기연주회를 다가오는 8일 저녁 7시 30분, 울산 문화예술회관 대공연장에서 개최할 예정이라고 밝혔다. 이번 음악회는 금길동 부지휘자의
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[더오래]부자…하루 10여분 명상하며 생각 가다듬는 습관
━ [더,오래] 강정영의 이웃집 부자이야기(78) 부자가 되는 데는 크게 4가지 길이 있다고 한다. 부자를 오랫동안 관찰하고 연구한 톰 콜리(Tom Corley)는 부
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[더오래]산처럼, 때론 송장처럼…오늘도 매트 위에서
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(59) 요가를 한 지 3개월이 됐다. 시작은 늘 그렇듯 새해맞이 운동결심 때문이었다. 코로나로 피트니스 센터를 가는 것도 쉽지 않았
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[건강한 가족] 숙면 부르는 묘약? 아침 햇살 듬뿍듬뿍 쐬기, 아침밥 꼬박꼬박 먹기
━ 밤잠 돕는 타임키퍼 작동법 7가지 건강한 수면을 돕는 ‘타임키퍼’(time keeper)란 개념이 있다. 24시간 주기의 생체 시계가 정교하게 움직일 수 있도록 작
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[최훈 칼럼] 2045년 대한민국에서 온 편지
최훈 편집인 「 # 2045년 1월 19일 아침. 모바일 뉴스 헤드라인은 올해 출생 아기들의 기대수명이 120세를 넘어선다는 AI 기자들의 분석이다. 1900년 조선이 31세였으
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[시조가 있는 아침] (54) 눈 온 뒷날
유자효 시인 눈 온 뒷날 최중태(1948∼ ) 면도날만큼 창을 열고 바깥을 내다 본다. 떠나버린 사람의 인정이 북극 바람보다 찬데 사랑이 빙판이 된 땅 위로 노랗게 핀 복
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[시조가 있는 아침] (52) 섣달 그믐밤
유자효 시인 섣달 그믐밤 최순향(1946∼) 탁본 떠서 벽에 걸듯 지난 세월 펼쳐 보다 남루가 부끄러워 두 눈을 감는다 하나님, 당신만 아소서 아니 당신만 모르소서 - 행복한 저
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[더오래]잘 때 손바닥을 하늘로…척추 건강 24시
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(88) 인간은 하루 24시간 중에 8시간은 일하고, 8시간은 놀고, 8시간은 잔다. 하루 24시간을 삼등분해 균형 있게 사는 것이 건강한